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ENTENDA TUDO SOBRE HIPERTROFIA E EMAGRECIMENTO
Diferenças fisiológicas durante o exercício fisico
Alterações hormonais durante o exercício fisico
Prescrição de dietas para hipertrofia e definição muscular
Periodização nutricional nesse tipo de dieta
Suplementos mais utilizados para esses objetivos
Exames laboratoriais
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COM QUEM EU VOU APRENDER?
Formado em nutrição, Lucas é especializado em nutrição esportiva e fisiologia do exercício e, também, possui título internacional de advanced nutrition especialista pela IFBB.
Nutricionista Lucas Mallmann
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